2 APLICATIVOS PARA FAZER EXERCÍCIO EM CASA. 2021.
2 APLICATIVOS PARA FAZER EXERCÍCIO EM CASA. 2021.
Sabemos que exercícios físicos são necessários para nosso bem estar e por isso, procuramos fazer todos os dias, nem que seja uma caminhada, já é suficiente pra manter sua saúde boa.
Como não podemos sair de casa nessa pandemia e precisamos fazer movimentos para melhor circulação do nosso sangue, eu trouxe para vocês hoje, 2 APLICATIVOS para você está malhando aí do conforto da sua casa.
VAMOS LÁ PARA OS APLICATIVOS.
1° O aplicativo que mostro abaixo pra vocês é um dos mais recomendados, pois trás um treino para perder barriga em 30 dias.
Você terá treinos que terão resultados em poucos dias, esses treinos são:
– Adnominais
-Adnominais Russos
-Abdominal investido
– Abdominal de bicicletas
Entre muitos outros e sem nenhum equipamento.
2°O aplicativo que deixarei disponível abaixo também não precisará de equipamentos.
Os treinos são:
– Treino de corpo inteiro
– Soltar a corda
– Flexão inclinada
– Flexão com joelhos
– Flexão
Entre outros.
Eu espero ter ajudado vocês.
Façam exercícios, não fique parado.